خبز التفاح وجوز الهند

قد يكون خبز جوز الهند التفاح مجرد الخبز الذي تبحث عنه. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 245 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من جوز الهند ومسحوق الخبز والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي خبز القمح الكامل وجوز الهند والموز مع ستريوسيل جوز الهند, تفاح سبزي (تفاح مطبوخ في بهارات خفيفة مع جوز الهند)، و حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز.