صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

حمص سهل

حمص سهل
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الشرق أوسطية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون Easy Hummus وصفة يجب عليك تجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص تحتوي كل منها على 215 سعرة حرارية و8 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون. مقابل 1.07 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقًا. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الحمص، وفصوص الثوم، ورقائق البيتا المخبوزة، وصلصة سلطة الطماطم المجففة بالشمس. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 44% في الملعقة. وصفات مماثلة هي الحمص السهل، الحمص السهل، والحمص السهل.

تعليمات

1
في محضرة الطعام، اخلطي الفاصوليا مع صلصة السلطة والثوم. قم بتغطيته ومعالجته لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابسسلطة خلع الملابس
1 كوب من الطماطم المقشرة والمقطعة1 كوب من الطماطم المقشرة والمقطعة
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
مع 2 ملعقة كبيرة ماء لدهن البيضمع 2 ملعقة كبيرة ماء لدهن البيض
2
يقدم مع رقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى الخضراءأقراص طلاء الحلوى الخضراء

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي للحمص. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن Bollinger Brut Special Cuvee الحاصل على تصنيف 4.2 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 60 دولارا للزجاجة الواحدة.
بولينجر بروت كوفي خاص
بولينجر بروت كوفي خاص
لون ذهبي مميز لأصناف العنب الأسود. فقاعات دقيقة جدًا. على الأنف، يتميز بتركيبة عطرية جميلة وفواكه ناضجة ورائحة حارة، مع لمحات من التفاح المحمص وكومبوت التفاح والخوخ. يوجد على الحنك مزيج دقيق من البنية والطول والحيوية. الفقاعات تشبه المخمل. نكهات الكمثرى والبريوش والروائح الحارة، ورائحة الجوز الطازج. يمكن دمجها مع جميع الأسماك، وخاصة السوشي والساشيمي والمحار مثل الجمبري والقريدس وجراد البحر وجراد البحر المشوي والدواجن واللحوم البيضاء والكاجو والبارميزان أو البروسسيوتو.