حلقات بصل مضروبة بالبيرة
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية والنباتية? يمكن أن تكون حلقات البصل التي يتم ضربها بالبيرة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل الحلو والكاتشب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول حلقات بصل مضروبة بالبيرة, حلقات بصل مضروبة بالبيرة، و البيرة ضرب حلقات البصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع البصل بالعرض إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة ، وفصلها إلى حلقات. استخدم 16 من أكبر الحلقات ؛ احتفظ بالبصل المتبقي لاستخدام آخر. ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والملح والفلفل الحلو والفلفل في وعاء متوسط الحجم. ضجة في البيرة والبيض الأبيض (الخليط سوف تكون سميكة).
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. اغمس 5 حلقات بصل في الخليط ، واترك بالتنقيط الزائد.
يضاف حلقات البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
ضعي حلقات البصل في مقلاة جيلي رول. كرر الإجراء من غمس حلقات البصل في الخليط والطبخ في الزيت المتبقي ، وتنتهي مع 6 حلقات. قم بتغطية حلقات البصل برذاذ الطهي.
تخبز في 400 لمدة 10 دقائق أو حتى هش.