صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

حساء لحم البقر والبازلاء السوداء العينين

حساء لحم البقر والبازلاء السوداء العينين
قد يكون حساء لحم البقر والبازلاء السوداء وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1155 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 70 جرام دهون كل. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والماء والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء لحم البقر والبازلاء السوداء العينين, لحم البقر ' ن ' سلطة البازلاء السوداء العينين، و لحم البقر والأسود العينين البازلاء الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةحبيبات مرق اللحم البقريحبيبات مرق اللحم البقري4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة المجمدة البازلاء السوداء العينينحزمة المجمدة البازلاء السوداء العينين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكرابل طازجسكرابل طازج7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعةطماطم مقطعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الجزرمكعبات الجزر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز المطبوخالأرز المطبوخ1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث باركتفكتف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالفلفل (أو حسب الرغبة)الفلفل (أو حسب الرغبة)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح (أو حسب الذوق)الملح (أو حسب الذوق)2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)