حساء الهليون مع كريم الريحان

حساء الهليون مع كريم الريحان قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.72 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل والماء وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول سمك السلمون الهامبرجر مع صلصة كريم الريحان البيستو ، الخرشوف ، والهليون, حساء السبانخ بالريحان الكريمي بدون كريمة {أي حساء تغيير الحياة}، و شوربة كريمة الهليون لوصفات مماثلة.