حساء الهالبي شيمو والذرة
جالابي شيمو والذرة الشوربة هو نباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مرق الخضار والفلفل والذرة كاملة النواة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول هالبي شيمو بوبر حساء الذرة # أسبوعسوبر, حساء السلطعون والذرة مع لحم الخنزير المقدد والهالابي شيمو، و هالبينو محمص وشوربة دجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
غلفي قدرا كبيرا برذاذ الطهي ؛ ضعيه على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف البصل; سوت 5 دقائق أو حتى تصبح طرية.
يضاف المرق والمكونات الـ 5 التالية (مرق من خلال فلفل الهالابيو) ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
ضع الدقيق في وعاء متوسط الحجم. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك بمضرب السلك حتى يمتزج.
يضاف خليط الحليب والفلفل الأبيض والفلفل الأحمر والذرة إلى المقلاة ؛ يقلب جيدا. يطهى على نار متوسطة لمدة 7 دقائق أو حتى يتماسك مع التحريك باستمرار. تجاهل الفلفل هالابيو. مغرفة في الأطباق الفردية.