حساء الفول السوداني الأفريقي الحار مع الحمص

وصفة حساء الفول السوداني الأفريقي الحار مع الحمص يمكن أن ترضي شغفك الأفريقي تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 10. هذا الحساء لديه 273 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الحمص والزيت النباتي وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل حساء الفول السوداني الأفريقي الحار, حساء الفول السوداني الأفريقي، و حساء الفول السوداني الأفريقي.