حساء الفطر مع البندق
حساء الفطر مع البندق هو خال من الغلوتين وبدائي حساء. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط كيو تي. مرق الفطر والبندق وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفطر الدافئة مع البندق, سلطة الفطر المحمص مع البندق، و فطر محشي بالخوخ والبندق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبير على نار عالية.
أضف الفطر والبانسيتا والكرفس والكراث والثوم. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تنضج الخضار ، حوالي 6 دقائق.
إضافة النبيذ في حالة استخدام ويطهى 1 دقيقة.
يضاف إكليل الجبل والملح والفلفل والمرق و 1 كوب ماء ، ثم يغطى ويطهى حتى يغلي ، حوالي 6 دقائق.
حساء دوامة في الخلاط حتى تصبح ناعمة. تقسيم بين 4 الأطباق وأعلى مع كل وجبة بوظة من كرم فراش ويرش من الثوم المعمر والبندق.