حديقة سلو مع الطرخون
حديقة سلطة الكرنب مع الطرخون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك اللبن والملح وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول منخفض الدهون حديقة سلطة الكرنب, شطائر شار القطب الشمالي مع الليمون-الطرخون سلطة الكرنب، و الطرخون! العسل ديجون والطرخون سلطة خلع الملابس لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 6 مكونات مع التحريك بمضرب.
لتحضير السلطة ، يمزج الملفوف والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
إضافة خليط خلع الملابس ، القذف إلى الجمع. البرد 30 دقيقة.