حار جنوب غرب التبولة

قد يكون التبولة الجنوبية الغربية الحارة مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 51 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التبولة الجنوبية الغربية, جنوب غرب الكينوا التبولة، و تبولة سلمون حار.