حار أدوبو الروبيان كوكتيل
حار أدوبو الروبيان كوكتيل هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. هذا هور دي مازا له 206 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكاتشب وعصير الليمون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 15 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي حار أدوبو الروبيان كوكتيل, حار أدوبو الروبيان كوكتيل، و كوكتيل الجمبري المشوي مع صلصة كوكتيل سريراتشا الحارة.
تعليمات
يطهى الجمبري في ماء مغلي مملح قليلا حتى ينضج تماما ، من 2 إلى 3 دقائق ، ثم يصفى. البرد حتى البرد ، حوالي 10 دقائق.
قلبي المكونات المتبقية برفق مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، ثم قلبي الجمبري.