جمبري التمر الهندي وفائز كتاب الطبخ" أسرار الفانوس الأحمر"

التمر الهندي الروبيان و" أسرار الفانوس الأحمر " الفائز كتاب الطبخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 656 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة البرقوق وزيت الفول السوداني والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل جراد البحر بلت سلطة...والفائز كتاب الطبخ ستونوول المطبخ, العدس الدافئ والفطر والفائزة في كتاب الطبخ في مدرسة مارثا ستيوارت، و دجاج روزماري مخبوز: الفائز ، الفائز ، يا له من عشاء رائع.