جزر الليمون
قد يكون جزر الليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 11 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 15 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجزر الصغير وعصير الليمون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو رائع. حاول جزر الليمون والريحان, الجزر مع الليمون والزعتر، و الهليون الليمون والجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين نصف 16 أوقية (الاونصة) حزمة الجزر الطفل, 1/4 كوب ماء, و 2 ملعقة شاي عصير الليمون في طبق الميكروويف آمنة 1-ربع; تغطية. الميكروويف على ارتفاع 7 دقائق أو حتى الجزر طرية.
يرش مع قشر الليمون ، إذا رغبت في ذلك.