جذر الكرفس مع التفاح والجوز والجبن الأزرق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جذر الكرفس مع التفاح والجوز والجبن الأزرق. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. إذا كان لديك تفاح الجدة سميث-مقشر وزيت زيتون وخل عصير التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول حساء الكرفس مع التفاح والجبن الأزرق, سلطة الكرنب بالجبن الأزرق مع التفاح والجوز، و دسم الكرفس الجذر ريموليد مع الجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
نخب الجوز لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
اتركيه يبرد ، ثم اقطع المكسرات بخشونة.
في وعاء كبير ، اخفقي الخل مع الكراث والخردل وقليل من الملح والفلفل ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق.
خفقت في زيت الزيتون و 1/4 كوب من الجبن الأزرق. قبل التقديم مباشرة ، يضاف جذر الكرفس والتفاح إلى الصلصة ويتبل بالملح والفلفل ويقلب جيدا.
أضيفي المكسرات المفرومة و 3/4 كوب المتبقية من الجبن الأزرق وقدميها.