جبنة جولدن جيت المشوية
ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حليب وبيض وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول البوابة الذهبية 75, جولدن جيت رول (سوشي)، و بوابة صدئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والثوم ورقائق تشيلي. في وعاء متوسط ، اخفقي البيض والحليب.
انتشر البارميزان على طبق.
في مقلاة كبيرة ، تذوب نصف الزبدة المتبلة على نار متوسطة. تراجع 1 شريحة الخبز في خليط البيض ، طلاء جانب واحد فقط. تراجع الجانب المغلفة في البارميزان.
مكان إلى جانب واحد في مقلاة ، والجانب الجبن أسفل. كرر مع 1 من شرائح الخبز المتبقية. رتب الديك الرومي والأفوكادو والكزبرة والمونستر على شرائح مع تقسيمها بالتساوي.
اغمس الخبز المتبقي في البيض ثم في البارميزان. رتب على السندويشات ، وجانب الجبن لأعلى ، واطهيها على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق. ارفع السندويشات وأضف الزبدة المتبقية إلى المقلاة ؛ اقلبها واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أخرى.