صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

تورتينو الباذنجان في صلصة كالاماتا الزيتون مارينارا

تورتينو الباذنجان في صلصة كالاماتا الزيتون مارينارا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب تورتينو الباذنجان في صلصة كالاماتان زيتون مارينارا. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 253 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من خزانة الطبخ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بروفولون ، السلق السويسري ، نصف ونصف ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيتزا الكوسا والباذنجان والزيتون كالاماتان, لحم الخاصرة مع الخرشوف والنبيذ الأحمر-صلصة زيتون كالاماتان، و صلصة الخرشوف والزيتون مارينارا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ادهني جانبي الباذنجان بالزيت برفق ، وضعيه على صينية خبز في طبقة واحدة وتبليه بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2
تخبز في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى تنضج وتحمر في الأعلى ، حوالي 15-20 دقيقة وتترك جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر والسلق السويسري ويقلى حتى يذبل السلق السويسري ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
السلق السويسريالسلق السويسري
ثوم جويا®ثوم جويا®
5
يمزج الكريم ويغلى المزيج ويرفع عن النار ويخلط في البروفولون حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
6
دع السلق يبرد ويخلط في البيض.غطي قاع مقلاة زنبركية مدهونة بالزبدة بـ 1/3 من الباذنجان متبوعا بـ 1/2 من خليط السلق السويسري ، 1/2 من جبن الموزاريلا ، 1/3 من الباذنجان ، خليط السلق السويسري المتبقي ، الموزاريلا المتبقية ، الباذنجان المتبقي وأخيرا بارميجيانو ريجيانو.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
السلق السويسريالسلق السويسري
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
تخبز في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى يصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا وتتدفق الجوانب ، حوالي 25-35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
خدمة تصدرت مع صلصة مارينارا.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز