صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

تورتيليني الإيطالية

تورتيليني الإيطالية
تورتيليني الايطالية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. حاول 65 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك جبن تورتيليني ، وجبن فيلادلفيا الكريمي ، والفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول القرنبيط الإيطالي, كوسة الإيطالية، و كوسة الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
في هذه الأثناء ، اخلطي الجبن الكريمي والحليب والتوابل حتى تمتزج ؛ توضع جانبا. كوك ويقلب الخضار في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة 4 إلى 5 دقيقة. أو حتى الفلفل هش العطاء ويتم تسخين البازلاء من خلال.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
إضافة خليط الجبن; طبخ ويقلب 2 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري
4
استنزاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
أضف إلى المقلاة ؛ يقلب حتى يغطى بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف