صعوبةبجد
جاهز36 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة51
مجلة

تمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر

تمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الأمريكية وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، وتمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 702 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون كل. ل 4 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كان 180 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من توابل الشواء وأوراق الخس ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 96%. وصفات مماثلة هي تمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر, تمتد باك تركيا والفاصوليا بوريتو البرغر، و بوريتو السلطانيات مع الإرث فول الخضروات البرغر.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
يمزج الأرز واللحوم والفاصوليا مع التوابل وتوابل الشواء. شكلي 4 فطائر كبيرة من خليط اللحم والفاصوليا ثم سخني 1 ملعقة كبيرة زيت ، دور المقلاة ، في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. طهي الفطائر 7 إلى 8 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الماء للسماحالماء للسماح
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
أثناء طهي البرغر ، يمزج الأفوكادو مع الثوم وقشر الليمون والعصير والهالبينو والبصل الأحمر. يهرس المزيج تقريبا ، ثم يضاف الكريما الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
ثوم جويا®ثوم جويا®
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
4
ضعي البرغر على الكعك مع الخس والطماطم وضعي فوقها كريمة الجواكامولي الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
نقانق مشويةنقانق مشوية
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء

النبيذ الموصى به: ميرلوت, مالبيك, زينفاندل

برغر يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، مالبيك ، وزينفاندل. سوف ميرلوت تكون كافية تماما لبرغر الكلاسيكية مع الطبقة القياسية. تتطلب الطبقة الأكثر جرأة أنواعا أكثر جرأة من النبيذ ، مثل مالبيك أو زينفانديل الفلفل. هل يمكن أن تحاول بوديغاس نيكياس فيغا سيندوا ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 11 دولار للزجاجة الواحدة.
بوديغاس نيكيس فيغا سيندوا ميرلوت
بوديغاس نيكيس فيغا سيندوا ميرلوت
تزرع كروم ميرلوت في الطين الجيري على ارتفاع 1350 قدما. بمجرد حصادها ، يتم صنع العنب بعناية في نبيذ أنيق بعمق كبير. يتبع روائح الكرز البري والعليق نكهات غنية من الخوخ الناضج والتوت الأحمر على الحنك.