تشيكن تشيلي

الدجاج الفلفل الحار هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والفلفل والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لكروكبوت الدجاج والفاصوليا الفلفل الحار والفلفل الحار الجبن تراجع.