تشاو مين الدجاج الصيني مع المعكرونة المقرمشة

قد يكون تشاو مين الدجاج الصيني مع المعكرونة المقرمشة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 605 سعرة حرارية. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. إذا كان لديك زيت نباتي وصلصة الصويا وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول تشاو مين الدجاج مع الشعرية, دجاج تشاو مين من كتاب الطبخ الصيني، و تشاو مين الدجاج المقرمش لوصفات مماثلة.