تروتاس

تروتاس هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 731 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك السكر وجوزة الطيب والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وتشمل وصفات مماثلة .