صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

تركيا وعاء فطيرة مع التوت البري البرتقال الذرة الكعك تحتل المرتبة الاولى

تركيا وعاء فطيرة مع التوت البري البرتقال الذرة الكعك تحتل المرتبة الاولى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطيرة وعاء الديك الرومي مع مافن الذرة البرتقالي والتوت البري. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.1 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 885 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط شيدر حاد والحليب والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الشوفان الطبخ السريع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز مع حشو دقيق الشوفان البقان كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, البرتقال التوت البري الكعك، و البرتقال التوت البري تتصدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين اللاحم مع الرف في الثلث العلوي من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
نخب الجوز في مقلاة صغيرة على نار متوسطة حتى تفوح رائحته.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
سخني إيفو ، دوران المقلاة ، في مقلاة كبيرة أو فرن هولندي بغطاء على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
أضف 3 ملاعق كبيرة من الزبدة إلى المقلاة وتذوب. ثم يضاف الكرفس والجزر وورق الغار والبصل. بعد ذلك ، يتبل بالملح والفلفل والزعتر. غطي المقلاة جزئيا وعرق الخضار لمدة 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
سكرابل طازجسكرابل طازج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إزالة الغطاء ، رش الخضار مع الدقيق ويقلب 1 دقيقة. ثم خفقت في 2 1/2 كوب مرق الدجاج ويطهى على رشاقته.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
إضافة تركيا والحرارة من خلال. خففي الحرارة على نار هادئة وأزيلي أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
7
وفي الوقت نفسه ، تسخين المتبقية 1 1/2 كوب مرق الدجاج والحليب ليغلي منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
8
خفقت في عصيدة من دقيق الذرة ورشاقته ، 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
9
يرش عصيدة من دقيق الذرة مع القليل من الملح ويقلب في نصف الشيدر وصلصة التوت البري والعسل وقشر البرتقال والجوز والباقي 2 ملعقة طعام زبدة. ملعقة وانتشر عصيدة من دقيق الذرة على الجزء العلوي من ملء تركيا ونثر شيدر المتبقية على القمة. شواء إلى البني وتعيين أعلى ، 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
سكرابل طازجسكرابل طازج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
(إما أو عادية)(إما أو عادية)

المكونات

53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةسكرابل طازجسكرابل طازج2الجزر ، شرائحالجزر ، شرائح3(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)الكرفس ، مع أوراق ، المفرومالكرفس ، مع أوراق ، المفروم9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة التوت البري الكاملة (بقايا) أو التوت البري المحلى المجفف ، مملوء بالماء الدافئ ومصفىصلصة التوت البري الكاملة (بقايا) أو التوت البري المحلى المجفف ، مملوء بالماء الدافئ ومصفى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإيفوإيفو2ملاعق طعام مستديرة طحينملاعق طعام مستديرة طحين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1البصل المفرومالبصل المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصيدة من دقيق الذرة سريعة الطهيعصيدة من دقيق الذرة سريعة الطهي3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر حاد تمزيقهشيدر حاد تمزيقه6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الديك الرومي المطبوخ المفرومالديك الرومي المطبوخ المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفرومالجوز المفروم