صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

تجزئة لحم البقر بالجبن

تجزئة لحم البقر بالجبن
تجزئة لحم البقر جبني هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 613 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحلو ولحم البقر المفروم والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جبني لحم البقر المشوي تجزئة البيض خبز, جبني لحم البقر المشوي تجزئة البيض خبز، و تجزئة همبرغر جبني.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والملح على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
قلب البطاطس في اللحم البقري ؛ قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج البطاطس تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
لحوم البقرلحوم البقر
3
ضجة في الفلفل والبصل. يغطى ؛ يطهى من 5 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج. ضجة في طعام الجبن البارد. يطهى من 1 إلى 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا. أعلى مع الجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل

المعدات