تتصدر دقيق الشوفان المحمص للآيس كريم

الشوفان المحمص تتصدر للآيس كريم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 365 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، شراب القيقب ، زبدة الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جوز الهند المحمص المشروب البارد بانان الآيس كريم, آيس كريم دقيق الشوفان المحمص، و دقيق الشوفان المحمص مع مربى الشيا بالفراولة وكريمة جوز الهند المخفوقة.