صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

تبل: كريم الكزبرة

تبل: كريم الكزبرة
تبل: كريم الكزبرة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة ، كريم ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول تبل: الكزبرة البيستو, تبل: صلصة كريم الفجل، و مارسي البصل وكريم شرائح لحم الخنزير تبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الكريمة الحامضة وعصير الليمون والكزبرة والبصل الأخضر في برطمان الخلاط. هريس على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
انقله إلى وعاء صغير وضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.