بيني بارميزان ألفريدو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بيني بارميزان ألفريدو. حصة واحدة تحتوي على 549 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء ، البارميزان ، الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بيني ألفريدو, دجاج بيني ألفريدو، و لحم الخنزير والهامبرجر ألفريدو مع البروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء من الماء ليغلي المعكرونة.
بالنسبة للصلصة ، تذوب الزبدة في قدر تكون كبيرة بما يكفي لاستيعاب رطل المعكرونة المطبوخة ، ويقلى البصل حتى يصبح شفافا.
اخلطي الدقيق لعمل رو. أضف الحليب تدريجيا واترك السماكة على نار خفيفة.
يرفع عن النار ويخفق في البارميزان. على الفور تغطية سطح الصلصة مع ورقة من غلاف بلاستيكي وتوضع جانبا لفترة وجيزة.
اسلقي المعكرونة حتى تنضج وصفيها.
نضيف المعكرونة المطبوخة والبازلاء المقشرة إلى المقلاة التي تحتوي على الصلصة ونطوى لتغليف المعكرونة. يتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.