بيض شيطاني على الطريقة المكسيكية
قد يكون البيض الشيطاني على الطريقة المكسيكية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 65 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك فلفل حريف مطحون ومسحوق الفلفل الحار والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 11%. حاول بيض مكسيكي شيطاني, بيض مكسيكي شيطاني، و بيض مكسيكي شيطاني لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البيض في قدر في طبقة واحدة واملأه بالماء لتغطية البيض بمقدار 1 بوصة. غطي القدر واتركي الماء يغلي على نار عالية.
يرفع عن النار ويترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
استنزاف. تبريد البيض تحت الماء الجاري البارد. قشر مرة واحدة باردة. اقطع البيض إلى نصفين بالطول واغرف الصفار في وعاء. يهرس الصفار بالشوكة.
يقلب المايونيز والفلفل الأخضر المفروم والزيتون ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار حتى تمتزج جيدا ؛ ملعقة في نصفين بياض البيض.