بيجينيو دي كوكو (قبلة جوز الهند الصغيرة)

بيجينيو دي كوكو (جوز الهند قبلة صغيرة) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وجوز الهند والحليب المكثف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بيجينيو دي كوكو (حلوى جوز الهند البرازيلية), الكرمل جوز الهند قبلة الكوكيز، و بيسكادو كون كوكو (سمك بصلصة جوز الهند).