بيتزا فيلو مع الفيتا والريحان والطماطم
تتطلب بيتزا فيلو مع الفيتا والريحان والطماطم تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وجبن الفيتا وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بيتزا فيلو مع الفيتا والريحان والطماطم, بيتزا يونانية على فيلو مع جبنة الفيتان والطماطم، و بيتزا فيلو مع الطماطم الطازجة وجبنة الفيتا.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء.
قطع أوراق فيلو في نصف بالعرض. العمل مع 1 نصف ورقة فيلو في وقت واحد (تغطية العجين المتبقية للحفاظ على من التجفيف) ، ضع ورقة فيلو على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. معطف ورقة فيلو مع رذاذ الطبخ. كرر مع 2 طبقات أخرى من فيلو.
يرش مع 2 ملعقة طعام خليط الجبن. كرر الطبقات 5 مرات ، وتنتهي مع 2 ورقة فيلو. معطف أعلى ورقة فيلو مع رذاذ الطبخ; يرش مع 2 ملعقة طعام خليط الجبن. بات شرائح الطماطم بمنشفة ورقية. ترتيب شرائح الطماطم على رأس الجبن ، وترك الحدود 1 بوصة.
يرش البصل و 6 ملاعق طعام من خليط الجبن المتبقي.
تخبز في 375 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
ملاحظة النبيذ: لن يطغى النبيذ الجيد لهذا الطبق على فيلو الرقيق ولكنه سيقف في وجه الجبن المالح والريحان الطازج. مفضل يملأ الفاتورة: فيرامونتي ساوفيجنون بلان ريزيرفا من وادي الدار البيضاء في تشيلي. 2008-كارين ماكنيل