بيتزا التونة لمدة عشر دقائق

يمكن عمل وصفة بيتزا التونة لمدة عشر دقائق في حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.76 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من التونة والزيتون وأوراق الريحان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 9 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول المعكرونة لمدة عشر دقائق, عشر دقائق بروشيتا، و حساء الطماطم لمدة عشر دقائق لوصفات مماثلة.