بيانكا الأخضر شيلي لحم الخنزير
قد يكون لحم الخنزير التشيلي الأخضر من بيانكا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 10 والتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وكزبرة وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول تشيلي الخضراء مع لحم الخنزير, الأخضر شيلي لحم الخنزير، و الأخضر شيلي لحم الخنزير بوسول لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع لحم الخنزير إلى قطع صغيرة ، وإزالة أكبر قدر ممكن من الدهون.
ينقل لحم الخنزير إلى مقلاة كبيرة أو فرن هولندي ، ويطهى ويقلب حتى يصبح لونه بنيا.
يضاف البصل والفلفل الحلو والفلفل التشيلي والكزبرة.
يضاف الماء والشيري ويتبل بالأوريجانو والملح. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 2 1/2 ساعة أو حتى ينضج لحم الخنزير. تذوق وضبط التوابل إذا لزم الأمر.