صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

بومبرنيكل مشوي

بومبرنيكل مشوي
قد يكون مشوي بومبرنيكل مجرد الخبز الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 75 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 531 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 4.57 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، المعكرونة البيض ، لحم الخاصرة طرف مشوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول روست بيف بومبرنيكل ساندويتش مع الفلفل الأحمر المشوي والجرجير وجبن الماعز, حساء الاسكواش مع ساحرات بومبرنيكل وقطرات الدم الحارة (حساء الاسكواش المحمص الحار مع توست بومبرنيكل)، و بومبرنيكل راي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البصل في طباخ بطيء 4 لتر ؛ ضع الشواء في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
إضافة البيرة والمكونات 4 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
3
يطهى ، مغطى ، على ارتفاع 8 ساعات أو حتى ينضج الشواء.
4
إزالة المشوي والبصل ، وحجز المرق في طباخ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
يخفق الدقيق في المرق المحجوز ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
يقدم مع المشوي والبصل والمعكرونة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً