بولينتا فرايز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بطاطس عصيدة من دقيق الذرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على جبن جروير وملح كوشير وحليب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بطاطس بولينتا مخبوزة (بطاطس غير بطاطس), بولينتا فرايز، و عصيدة من دقيق الذرة "فرايز".