بلطي مايونيز بالخردل المقلي

عموم المقلية الخردل المايونيز البلطي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البلطي والخردل البني الحار والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل صحي ورقة عموم البلطي والخضار + وجبة-الإعدادية, العسل الخردل ورقة عموم شرائح لحم الخنزير، و أصابع البلطي المقرمشة مع مايونيز بالليمون والثوم.