بلح البحر مع الطماطم والنبيذ واليانسون

بلح البحر مع الطماطم والنبيذ واليانسون هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 354 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر واحصل على البصل والنبيذ والمسكرات بنكهة اليانسون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي بلح البحر مع الطماطم والنبيذ الأبيض, حانات التين مع النبيذ الأحمر وبذور اليانسون، و الحمضيات واليانسون بحث سبل تطوير النبيذ.