بلح البحر الحليب الفرنسي السلس كارين

وصفة بلح البحر الحليب الفرنسي السلس كارين جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 389 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو يعمل كذلك هور دية الميزانية. إذا كان لديك النبيذ والبقدونس وبلح البحر الحي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول مخملي السلس الحليب الشوكولاته الحلوى, كارين خبز الموز محشوة الخبز المحمص الفرنسية، و مقلاة بلح البحر مع حليب جوز الهند والكاري لوصفات مماثلة.