صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

بطة مشوية بالعسل مع قرنبيط مدهون

بطة مشوية بالعسل مع قرنبيط مدهون
بطة العسل المحمص مع القرنبيط مدهون هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 170 جرام دهون، وما مجموعه 1872 سعرة حرارية. ل Serving 4.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والعسل والجرجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 70 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 93%. بطة مشوية مع التفاح والعسل وخل التفاح, صدور البط المحمصة مع صلصة الشيري والعسل والزعتر، و قرنبيط مشوي بالعسل والكاري تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
جفف البطة بورق المطبخ وتبليها بالملح الخشن.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
بطة كاملةبطة كاملة
3
ضعي الزعتر وأوراق الغار داخل التجويف ، ثم ضعي البطة على رف فوق صينية تحميص.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بطة كاملةبطة كاملة
4
يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يبدأ الجلد في التحول إلى اللون الذهبي ، ثم يخفض الحرارة إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز
5
طهي لمدة 45 دقيقة أخرى ، تغطية بالحساء الطيور مع العسل كل 5 دقائق أو نحو ذلك لمدة 20 دقيقة النهائية للطهي. سيتم الآن تحميص طائرك إلى طهي متوسط لمدة 10 دقائق أكثر ، إذا كنت تحب بطتك جيدا. توضع جانبا للراحة ، مكشوفة ، لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بطة كاملةبطة كاملة
6
وفي الوقت نفسه ، وجعل القرنبيط مدهون. في مقلاة ، يطهى القرنبيط والكراث في الزبدة على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى يلين ويتبخر أي سائل. ملعقة في السائل مع كريم وأزيز إلى نقية. الموسم والدفء.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
بالنسبة لرقائق الثوم ، قم بتقطيع فصوص الثوم إلى شرائح رفيعة باستخدام سكين حاد حقا أو مندولين.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
رقائقرقائق
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
ضعي الشرائح في مقلاة مع الحليب واتركيها تغلي ببطء.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
ترفع عن النار وتوتر شرائح الثوم ، وتخلص من الحليب (أو احفظه للبطاطا المهروسة). اترك الثوم لتصريفه على ورق المطبخ. تغطية الجزء السفلي من مقلاة مع الزيت والحرارة. تقلى الشرائح ، زوجين في كل مرة ، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، ثم ترفع بملعقة مشقوقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
للتقديم ، نحت البط وقدمه جنبا إلى جنب مع القرنبيط المدهون وأغصان الجرجير ، مع رش شرائح الثوم المقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
بطة كاملةبطة كاملة