صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

بطة مازيو المدخنة مع سلطة اليوسفي وإكليل الجبل

بطة مازيو المدخنة مع سلطة اليوسفي وإكليل الجبل
قد تكون بطة مازيو المدخنة مع سلطة اليوسفي وإكليل الجبل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 558 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 7.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من السكر البني وزيت الزيتون والشاي السائب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دبس السكر غير المغلف هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الزنجبيل كحلوى. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الخضار المحمصة مع بطة اليوسفي المقرمشة, سلطة القرع المحمص مع صلصة اليوسفي وإكليل الجبل، و سلطة القرع الدافئ مع صلصة اليوسفي وإكليل الجبل.

تعليمات

1
في طبق خبز ضحل من الزجاج أو السيراميك ، يمزج عصير اليوسفي مع 3 ملاعق كبيرة من السكر البني ودبس السكر وملح الكوشر وإكليل الجبل وقشر اليوسفي والفلفل الأبيض والأسود.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
اليوسفياليوسفي
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
إضافة الثدي بطة وتحول إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
3
قم بتبطين المقلاة وغطاءها بورق شديد التحمل ، مما يسمح بتراكم 6 بوصات حول كل من المقلاة والغطاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
يضاف الأرز والشاي وما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من السكر البني إلى المقلاة ويقلب المزيج. ضعي المقلاة على نار معتدلة واطهيها حتى ترتفع خصلات الدخان من خليط التدخين.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
5
جفف صدور البط بالمناشف الورقية ورتبها على رف كيك دائري مقاس 9 بوصات. بعناية ، ضع الرف في المقلاة فوق خليط التدخين. تغطية مع غطاء وتجعيد احباط بإحكام في كل مكان. قم بتدخين صدور البط على نار معتدلة لمدة 18 دقيقة تقريبا ، أو حتى يصبح اللحم نادرا.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
انقل البطة إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
في الخلاط ، اخلطي عصير اليوسفي والكراث والخل والعسل وإكليل الجبل. امزج حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل الماكينة ، قم برش زيت الزيتون تدريجيا حتى تصبح الصلصة ناعمة وسميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
انقلي صلصة اليوسفي إلى وعاء كبير وتبليها بالملح والفلفل. باستخدام سكين صغير حاد ، قشر اليوسفي.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
اليوسفياليوسفي
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
9
قطع بين الأغشية لتحرير المقاطع.
10
قم بإزالة الجلد بعناية من البط وشريحة اللحم بشكل مائل عبر الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
بطة كاملةبطة كاملة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
11
إضافة الخضر إلى وعاء كبير وإرم مع خلع الملابس. تل السلطة على الأطباق ونثر أقسام اليوسفي في الأعلى. رتب شرائح البط بجانب السلطة وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
الخضرالخضر
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل الشمبانياخل الشمبانيا567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور البط الخالية من العظم ، مع الجلدصدور البط الخالية من العظم ، مع الجلد9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) خضار طرية مختلطة، مثل خس بوسطن ومشي(معبأة) خضار طرية مختلطة، مثل خس بوسطن ومشي2قطع حلوى التوفي من هيث بار1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنسكر بني فاتحسكر بني فاتح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليوسفي الطازج أو عصير البرتقالاليوسفي الطازج أو عصير البرتقال2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليوسفي الطازج أو عصير البرتقالاليوسفي الطازج أو عصير البرتقال2قشر اليوسفي أو البرتقال ، مقطعة إلى شرائح رقيقة جداقشر اليوسفي أو البرتقال ، مقطعة إلى شرائح رقيقة جدا0قطع حلوى التوفي من هيث باركل فلفل أبيض مطحون طازج وفلفل أسودكل فلفل أبيض مطحون طازج وفلفل أسود1قطع حلوى التوفي من هيث بارإكليل الجبل المفرومإكليل الجبل المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففإكليل الجبل المفروم خشناإكليل الجبل المفروم خشنا4الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1سمولالكراث ، مفروم ناعماالكراث ، مفروم ناعما2لارجيساليوسفي أو البرتقالاليوسفي أو البرتقال591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشاي الأسود فضفاض ، مثل سيلانالشاي الأسود فضفاض ، مثل سيلان22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندبس السكر غير المغلفدبس السكر غير المغلف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيض طويل الحبةالأرز الأبيض طويل الحبة