صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس حمراء مخبوزة بالجبن مع لحم الخنزير المقدد

بطاطس حمراء مخبوزة بالجبن مع لحم الخنزير المقدد
قد تكون البطاطس الحمراء المخبوزة بالجبن مع لحم الخنزير المقدد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. 1 شخص جعلت هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك البطاطا, بقدونس, أوسكار ماير بت لحم الخنزير المقدد الحقيقي, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي بطاطس حمراء مخبوزة بالجبن مع لحم الخنزير المقدد, جبني لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر مرتين البطاطا المخبوزة، و البطاطا لحم الخنزير المقدد جبني.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخلطي أول 3 مكونات حتى تمتزج.
3
أضف إلى البطاطس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
ملعقة في 13 * 9 بوصة طبق الخبز رش مع رذاذ الطبخ; تغطية.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
خبز 55 دقيقة. أو حتى تصبح البطاطس طرية ، تكشف بعد 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير