صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

بطاطس بيلا روزماري الحمراء

بطاطس بيلا روزماري الحمراء
يمكن تحضير وصفة بطاطس بيلا روزماري الحمراء في حوالي 40 دقيقة . تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 76 سنتًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 390 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 19 جرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واشتري الزبدة وإكليل الجبل والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 78 شخصًا وجدوا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو وصديقًا لبرنامج fodmap . مع درجة الملعقة 53% ، هذا الطبق صلب. جرب البطاطس الحمراء بالروزماري ، والبطاطس الحمراء بالروزماري الخفيفة ، والبطاطس الحمراء بالثوم وإكليل الجبل للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
لفات الفاكهة باللونين الأزرق والأخضرلفات الفاكهة باللونين الأزرق والأخضر
2
اخلطي الزبدة المذابة والزيت معًا، ثم اسكبيها في طبق خبز مقاس 9 × 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بسكويت ساندويتش محشو بكريمة الشوكولاتة، مطحون ومقسم1 رطل من بسكويت ساندويتش محشو بكريمة الشوكولاتة، مطحون ومقسم
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى السمكحلوى السمك
3
ضعي البطاطس في الطبق، وقومي بالتقليب حتى تتغلف.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
4
يرش مع إكليل الجبل والملح والفلفل. غطيها بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
5
تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 30 دقيقة، أو حتى تنضج البطاطس. حرك البطاطس من حين لآخر لضمان طهيها بشكل متساوٍ.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
لفات الفاكهة باللونين الأزرق والأخضرلفات الفاكهة باللونين الأزرق والأخضر