صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

بطاطا مخبوزة مرتين

بطاطا مخبوزة مرتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المخبوزة مرتين. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 757 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من البصل الأخضر والبطاطا روسيت ، كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. حاول 4274 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي خبز البطاطا الحلوة وتصدرت مع الدجاج التفاح السجق والتفاح والبطاطا المخبوزة وتصدرت مع الدجاج مدهون, لحم بقري مخبوز مع ملفوف سوتيه وبطاطا جديدة مخبوزة، و بطاطس محشية مخبوزة (بطاطس تندوري).

تعليمات

1
اخبز البطاطس. سخن الفرن إلى 400 دولار ف. افرك البطاطس نظيفة تحت الماء الجاري. كزة كل البطاطا في عدة أماكن مع أسنان شوكة بحيث عندما يتم طهي البطاطا أنها لا تنفجر. افركي البطاطس في كل مكان بقليل من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
ضعها مباشرة على الرف الأوسط أو العلوي للفرن. يطهى لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطا من خلال. يجب أن يعطوا القليل عند الضغط عليهم.إذا كان الوقت قصيرا ، يمكنك خبز البطاطس في الميكروويف ، و 10 دقائق على نار عالية لمدة 2 بطاطس ، و 15 دقيقة لمدة 4 بطاطس. قشور البطاطس المخبوزة في الميكروويف ليست مقرمشة تقريبا ، لذلك قد ترغب في فرك القليل من زيت الزيتون عليها وإنهاءها في فرن تقليدي بسعر 400 دولار فهرنهايت لمدة 10 دقائق.2 إذا كنت تقوم بتضمين لحم الخنزير المقدد كواحد من المزيج الخاص بك ، أثناء طهي البطاطس ، قم بطهي شرائح لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة منخفضة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى تصبح مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
السماح لتبرد. تنهار. 3 السماح للبطاطس لتبرد للمس. قطعي الثلث العلوي بالطول من البطاطس. استخدم ملعقة لإخراج الدواخل ، لتشكيل "زورق" بطاطس ، وترك حوالي 1/4 بوصة من البطاطس على الجلد.بدلا من ذلك ، يمكنك تقطيع البطاطس إلى نصفين بالطول. في هذه الحالة ، قد ترغب في خبز بطاطس إضافية بحيث يكون لديك المزيد من حشوة البطاطس لتلتوي في قوارب البطاطس.4
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
5
ضعي البطاطس المغرفة من الداخل والقشدة الحامضة والحليب والقشدة والزبدة في وعاء كبير. يهرس مع هراسة البطاطس. إذا كنت تريد قوام كريمي ، اخفقي بمضرب كهربائي حتى القوام المطلوب. ملاحظة ، لا تفرط في ضرب البطاطا ، فإنها يمكن أن تتحول الغراء ذ.5
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
اخلطي الإضافات مع البطاطس. احتفظ ببعض الإضافات لرشها على قمم البطاطس. حشوات ملعقة في قذائف البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
7
يرش مع الطبقة الإضافية.6
8
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
9
ضعي البطاطس في مقلاة محمصة واخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة حتى تسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش