بطاطا حلوة-طاجن البقان
البطاطا الحلوة-البقان خزفي يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 257 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. أعجب 2480 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني وجوزة الطيب المطحونة والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), طاجن بطاطا البقان الحلوة، و بطاطا حلوة-طاجن البقان.
تعليمات
سخني الفرن مسبقا على 350 درجة فهرنهايت.
جلب بضع بوصات من الماء ليغلي في وعاء مع سلة باخرة كبيرة في المكان.
ضعي البطاطا الحلوة في السلة ، غطيها واتركيها على البخار حتى تنضج ، لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
انقلي البطاطس إلى وعاء واتركيها تبرد قليلا.
يضاف العسل والبيض و 1/2 ملعقة صغيرة قرفة وجوزة الطيب والزنجبيل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
انشر خليط البطاطا الحلوة في طبق الخبز المحضر.
اخلطي السكر البني والبقان و 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المتبقية في وعاء ؛ يرش فوق البطاطس.
اخبزيها حتى تصبح ساخنة وتبدأ في التحول إلى اللون البني حول الحواف ، من 40 إلى 45 دقيقة.