صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة58
مجلة

بطاطا حلوة سريعة وسهلة مخبوزة مرتين

بطاطا حلوة سريعة وسهلة مخبوزة مرتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطا الحلوة سريعة وسهلة مرتين. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 536 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح وبذور السمسم والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سريعة وسهلة تشيز برجر محشوة البطاطا المخبوزة, البطاطا الحلوة المخبوزة مع الفلفل الحار والقشدة الحامضة، و بطاطا مخبوزة سريعة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. مشوي حتى تصبح طرية (حوالي 50-55 دقيقة). توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
صدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائح
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
شريحة جلود البطاطس مفتوحة. استخرج اللحم ، تاركا طبقة بسمك 1/2 بوصة داخل الجلود ، وأضفها إلى وعاء كبير. عودة جلود مغرفة إلى ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
يهرس لحم البطاطا الحلوة بالشوكة. ضجة في زيت الزيتون والبيض والزنجبيل والملح ، وفاز جنبا إلى جنب مع شوكة حتى تصبح ناعمة. ملعقة ملء في 6 جلود محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
اخبزيها حتى تنتفخ القمم ويصبح لونها بنيا ذهبيا خفيفا (حوالي 25 دقيقة).
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
5
نرش البطاطس بالكزبرة وبذور السمسم ، في حالة الاستخدام ، ونضغط الجير فوقها.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
6
يقدم هذا الطبق مع أسافين الجير إضافية.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير