صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
مجلة

بريسكيت مغربي بطباخ بطيء مع البصل الأحمر وكسكسي المشمش

بريسكيت مغربي بطباخ بطيء مع البصل الأحمر وكسكسي المشمش
بطيئة طباخ صدر الحيوان المغربي مع البصل الأحمر والمشمش الكسكس هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 693 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. وكان 181 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. مزيج من النبيذ والعسل وجوزة الطيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. أحب الكثير من الناس هذا الطبق اليهودي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو مذهل. وصفات مماثلة هي بريسكيت مغربي بطباخ بطيء مع البصل الأحمر وكسكسي المشمش, بطيئة طباخ صدر الحيوان والبصل، و طباخ بطيء يخنة مغربية متبلة بالفواكه والجوز كسكس بيلاف # كامبلصلصات.

تعليمات

1
ترتيب أسافين البصل والجزر الأبيض في الجزء السفلي من طباخ بطيء. يتبل اللحم البقري بالملح والفلفل الأسود. في وعاء صغير ، اخلطي الكزبرة والكمون والقرفة ومسحوق الثوم وجوزة الطيب. فرك خليط التوابل في جميع أنحاء لحوم البقر. رتب اللحم البقري فوق البصل والجزر الأبيض في طباخ بطيء. رتب المشمش حول اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الكزبرةالكزبرة
المشمشالمشمش
القرفةالقرفة
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
جوزة الطيبجوزة الطيب
البصلالبصل
الكمونالكمون
لحوم البقرلحوم البقر
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
2
في وعاء صغير ، اخفقي النبيذ والمرق والعسل.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
العسلالعسل
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يسكب المزيج فوق اللحم البقري والخضروات. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
لحوم البقرلحوم البقر
4
طهي الكسكس وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
الكسكسالكسكس
5
قدمي اللحم البقري والخضروات والمشمش فوق الكسكس.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المشمشالمشمش
الكسكسالكسكس
لحوم البقرلحوم البقر
6
يسكب فوق الصلصة الإضافية من طباخ بطيء ويضاف إليه الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء