بروشيتا مع الكراث

وصفة بروشيتا مع الكراث جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 397 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طماطم روما وزيت الزيتون البكر الممتاز والخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل بروشيتا مع الكراث, الكراث المحمص، و الدجاج مع الكراث.