برجر فيتا محشي بالبصل المشوي على العجين المخمر
وصفة البرغر المحشو بالفيتا مع البصل المشوي على العجين المخمر يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 30 دقيقة. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 527 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك فلفل وجبن فيتا وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر دجاج السبانخ والفيتا (المعروف أيضا باسم برجر سباناكوبيتا) مع الحلوم المشوي والفلفل الأحمر المشوي وصلصة السبانخ والفيتا, فيتا محشوة البرغر، و برجر ديك رومي محشي فيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش اللحم البقري مع 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ؛ مزيج بلطف ، وشكل إلى 8 فطائر رقيقة.
ضع 1 قطعة جبنة فيتا في وسط كل من 4 فطائر. أعلى مع الفطائر 4 المتبقية ، والضغط على حواف لختم.
فرشاة شرائح البصل مع 2 ملعقة شاي زيت ، ويرش مع المتبقية 1/8 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل. يطهى على مقلاة شواء مدهونة قليلا أو في مقلاة على نار متوسطة عالية 4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج وتتفحم قليلا.
نقل إلى طبق ، والحفاظ على الدفء.
أضف البرغر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 6 دقائق على كل جانب.
نقل إلى طبق ، والحفاظ على الدفء.
ادهني شرائح الخبز مع 4 ملاعق صغيرة من الزيت المتبقي.
إضافة إلى المقلاة ، ونخب حوالي 1 دقيقة على كل جانب أو حتى ذهبية طفيفة.
يوزع خردل ديجون بالتساوي على جانب 1 من كل شريحة خبز. أعلى كل مع 1 شريحة البصل ، 3 شرائح الطماطم ، و 1 برغر.