صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

برجر جاهز للمامبو

برجر جاهز للمامبو
قد يكون برجر جاهز للمامبو مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 344 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط لفات شطيرة يابس ، 1/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة. كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية, لحم مفروم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيستو أورزو مع تايسون Grilled مشوي وجاهز Chicken دجاج # تايسونجريليد وجاهز, جاهزة للذهاب يلتف، و سلطة جاهزة للخدمة.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
اخلطي اللحم مع 1/4 كوب من الصلصة و 2 ملعقة كبيرة. من الجبن ؛ شكل إلى 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
تشوى الفطائر من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج تماما ، وتقلب بعد 4 دقائق. وفي الوقت نفسه ، إرم الخس مع 2 ملعقة كبيرة المتبقية. كل خلع الملابس والجبن.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
ضع البرغر على نصفين سفليين من اللفائف ؛ يغطى بمزيج الخس والطماطم وقمم اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية