صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

برجر الضأن المغربي المتبل مع البنجر والبصل الأحمر والصلصة البرتقالية

برجر الضأن المغربي المتبل مع البنجر والبصل الأحمر والصلصة البرتقالية
قد يكون برجر الضأن المغربي المتبل مع البنجر والبصل الأحمر والسالسا البرتقالية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 843 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 61 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. مزيج من الزيتون اليوناني والبنجر وكعك همبرغر القمح المتشقق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر خروف مغربي متبل, برجر خروف مغربي متبل، و برجر بنجر نباتي مغربي متبل مع جبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي أول 3 مكونات في وعاء متوسط حتى تمتزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
مزيج في المكونات 4 المقبلة. يتبل السالسا حسب الرغبة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
السالساالسالسا
3
هل قبل: يمكن إجراء 8 ساعات قبل. تغطية والبرد.
1
يحرك الكراث والكزبرة والهالابيو والثوم والملح والفلفل الأسود والبابريكا والكمون في وعاء كبير حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
سيلانتروسيلانترو
بابريكابابريكا
الكراثالكراث
الثومالثوم
الكمونالكمون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف لحم الضأن ويخلط بلطف حتى يتحد. شكل الخليط إلى أربع فطائر بسمك 1/2 بوصة. رتب على صينية خبز صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
هل قبل: يمكن إجراء 8 ساعات قبل. تغطية والبرد.
4
رذاذ رف شواء مع رذاذ نونستيك وإعداد الشواء (متوسطة الحرارة العالية). شواء الكعك ، وقطع الجانب لأسفل ، حتى الذهبي ، حوالي 2 دقيقة ؛ نقل إلى سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
ضع الخس وملعقة كبيرة من السالسا على كل قاع كعكة. شواء البرغر حتى متفحمة قليلا وطهيها إلى النضج المطلوب ، حوالي 4 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
السالساالسالسا
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
ضع 1 برجر على كل كعكة. أعلى كل مع المايونيز وكعكة أعلى.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
لفةلفة
7
يقدم مع السالسا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا

المكونات

2البنجر ، مسلوق ، مقشر ، مقطعة إلى مكعبات 1/3 بوصةالبنجر ، مسلوق ، مقشر ، مقطعة إلى مكعبات 1/3 بوصة3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من خس البيبشرائح رقيقة من خس البيب22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون يوناني أخضر مقطوعزيتون يوناني أخضر مقطوع1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1فلفل حار شيمو شيلي ، المصنف ، مفرومفلفل حار شيمو شيلي ، المصنف ، مفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4الروبيان والأوردةمايونيزمايونيز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبرتقال ، وقشر ولب قطع بعيدا ، وقطع اللحم إلى مكعبات 1/3 بوصةالبرتقال ، وقشر ولب قطع بعيدا ، وقطع اللحم إلى مكعبات 1/3 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالكراث ، مفرومالكراث ، مفروم4لارجيسكعك همبرغر من القمح المتشقق ، مقسم أفقياكعك همبرغر من القمح المتشقق ، مقسم أفقيا