براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد مغطى بجورجونزولا المذاب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد المغطى بجورجونزولان الذائب. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 120 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيني ريجيت مع براعم بروكسل وجورجونزولا, أوريكتشيتي مع براعم بروكسل ، جورجونزولا ، والزبدة البنية، و كرنب بروكسل المبشور وسلطة اللفت مع التفاح والجورجونزولا والبقان المسكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ويوضع جانبا مع الاحتفاظ بـ 1 ملعقة كبيرة من شحم لحم الخنزير المقدد.
يضاف كرنب بروكسل إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل ويقلى لمدة دقيقة.
يرفع عن النار ويخلط في جورجونزولا.