بذور السمسم-برغر سمك السلمون بالقشور مع صلصة الزبادي

وصفة بذور السمسم-برغر سمك السلمون بالقشور مع صلصة اللبن جاهز في حوالي 26 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. ل Serving 3.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل ، البانكو ، الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول الأسود والبرتقالي: بذور السمسم الأسود وسمك السلمون بالقشور بملح البحر مع صلصة الوسابي والليمون, فلفل ، كزبرة ، وسلمون مقشر ببذور السمسم، و سمك السلمون المقشر ببذور السمسم على نودلز سوبا لوصفات مماثلة.